Ontdek De Kracht van je Cyclus

Verlang je naar een diepere verbinding met jezelf en je vrouwelijke kracht, zodat je vanuit jouw unieke ritme kunt leven en je cyclus kunt ervaren als een bron van wijsheid?

De Kracht van je Cyclus nodigt je uit de wijsheid van je lichaam volledig te omarmen, zodat je een leven kunt creëren dat in harmonie is met jouw natuurlijke ritme en vrouwelijke essentie. Jouw cyclus is namelijk veel meer dan je menstruatie. Het is één van de grootste krachten die je als vrouw bezit – een kompas dat je terug gids naar jezelf, naar jouw innerlijke wijsheid.

Door het natuurlijk ritme van je cyclus te omarmen, creëer je meer zelfliefde, rust, balans en energie, en wordt leven vanuit je vrouwelijke kracht iets natuurlijks.

“Je hoeft geen klachten te ervaren om iets uit dit programma te halen. Dit programma is voor elke vrouw. Het leert je luisteren naar de golf van het vrouw-zijn en leert je daarop meebewegen waardoor je veel meer zelfliefde, compassie en begrip voor jezelf ontwikkelt”

Anneke

“Elke vrouw zou dit programma moeten volgen, of op z’n minst toegang moeten hebben tot alle waardevolle informatie en kennis die in dit programma wordt gedeeld!”

Kim

In dit programma leer je

  • Eenvoudige tools om inzicht te krijgen in jouw unieke ritme, voor meer innerlijke rust, balans en energie
  • Hoe je goed voor jezelf zorgt door je hele cyclus heen, waardoor stemmingswisselingen, vermoeidheid en heftige emoties afnemen
  • De vier innerlijke seizoenen van je cyclus en hoe je elke fase benut
  • Wat je kunt doen tegen PMS en menstruatiepijn – want dit hoef je niet te ervaren
  • Hoe je je cyclus kunt inzetten als innerlijke kompas om bewuster te leven
  • Hoe jouw cyclus je kan helpen om een liefdevolle relatie met jezelf en je lichaam op te bouwen
Ja, dit gun ik mezelf

Wat je kunt verwachten

Ervaar je cyclus als een bron van wijsheid

Module 1: Een diepgaande reis door je cyclus

Ontdek waarom je cyclus een bron van kracht is en hoe je haar in kunt zetten als jouw innerlijke kompas. Je verkent het vrouwelijk lichaam, de invloed van hormonen, het effect van hormonale anticonceptie en je ontdekt de vier seizoenen van je cyclus.

Module 2: Het ritme van jouw cyclus

Leer hoe je je cyclus kunt bijhouden en ontdek waarom dat een waardevolle sleutel is tot zelfinzicht.

Je ontvang een persoonlijke cyclus-tracker zodat je meteen kunt beginnen.

Module 3 t/m 6: De vier seizoenen

In deze modules leer je alles over de vier seizoenen van je cyclus – wat ze je bieden, wat de uitdagingen zijn en hoe je hierin voor jezelf kunt zorgen. Van waardevolle selfcare-tips en voedingsadviezen tot Womb Yoga en Yoga Nidra sessies die je ondersteunen in elk seizoen. Ook ontdek je hier hoe je PMS-klachten en menstruatiepijn tackelt.

Module 7: Omarm je innerlijke criticus

Maak kennis met je innerlijke criticus. Leer haar begrijpen, ontdek de verbinding tussen deze innerlijke stem en je cyclus, en ontvang praktische tools om meer zelfvertrouwen en zelfliefde te ontwikkelen.

Module 8: Leven met de Kracht van je Cyclus

In de laatste module leer je hoe je jouw cyclus in je dagelijkse leven kunt integreren. Leer om gaan met de overgangsdagen tussen seizoenen en ontdek de relatie tussen je cyclus en thema’s zoals de menopauze, natuurlijke anticonceptie en duurzame menstruatieproducten.

Na dit programma

  • Voel je je krachtig, zelfverzekerd en verbonden met jezelf
  • Ervaar je meer energie, zelfliefde, balans en vertrouwen
  • Ervaar je je cyclus als een bron van wijsheid en innerlijke kracht
  • Begrijp je beter wat je lichaam nodig heeft in elke fase van je cyclus
  • Voel je je thuis en zelfverzekerd in je eigen lichaam
  • Luister je naar je lichaam en zorg je goed voor jezelf door je hele cyclus heen
  • Beweeg je mee op jouw vrouwelijke ritme, wat zorgt voor meer flow in je leven
  • Heb je minder last van stemmingswisselingen en PMS
  • Weet je wat te doen tegen menstruatieklachten, zodat deze verminderen of verdwijnen

Wat je krijgt

  • 8 modules vol inzichten, oefeningen en meer dan 25 videolessen
  • 4 unieke Womb Yoga- en Yoga Nidra-lessen afgestemd op elke fase van je cyclus
  • Self-care en voedingstips voor elke fase van je cyclus
  • Persoonlijke cyclus-tracker voor inzicht in jouw unieke ritme
  • Meditaties, ademhalingsoefeningen en reflectieopdrachten ter ondersteuning en integratie
  • Een speciale module over de innerlijke criticus, met praktische tips voor meer zelfliefde
  • Bonus module met waardevolle extra’s om jouw vrouwelijke energie verder te ondersteunen

Meld je aan voor De Kracht van je Cyclus en ontdek de weg naar diepe verbinding met jezelf, je lichaam en de unieke vrouwelijke kracht die in je schuilt.

Liefdevolle investering in jezelf:

€ 197,-

Ja, dit gun ik mezelf

Words of love

Anneke
"Het programma heeft mij geleerd wat er elke maand gebeurt in mijn lichaam, zowel fysiek als psychisch. Ik heb leren begrijpen waarom ik het éne moment alle geduld van de wereld heb en op het andere moment elke vraag teveel kan zijn. Het heeft mij ook diep inzicht gegeven in de krachten en valkuilen op de verschillende momenten in mijn cyclus. Ik ben mijzelf gaan begrijpen en daarmee is er ook mildheid naar mijzelf gekomen. Waar ik eerder vol zelfkritiek kon zitten, heb ik door alle kennis, inzichten en informatie uit het programma acceptatie ontwikkeld en zelfliefde. Voorheen lukte het mij om de hele maand vol gas te geven voor mijn werk, gezin en vrienden om mij heen wat resulteerde in veel vermoeidheid, irritaties en het gevoel dat ik altijd uit balans was. Nu lukt het mij om te luisteren naar mijn lichaam, hier gehoor aan te geven en dit bespreekbaar te maken met mijn gezin waardoor ook mijn gezin mij is gaan begrijpen en hierin kan meebewegen. Doordat ik nu heb ervaren waar de krachten van mijn cyclus liggen en deze ben gaan benutten, voel ik mij sterker, energieker en meer in balans waardoor ik nu dichter bij mijzelf sta, volledig in mijn kracht en daardoor meer van mijzelf kan laten zien in contact met familie en vrienden. Uiteindelijk voor iedereen een win-win."
Kim
"Het programma is super-informatief en de informatie die je deelt is zo ontzettend waardevol! Je leert superveel over de cyclus en alles wat daarbij komt kijken. Ik heb dingen gelezen en gehoord die totaal nieuw voor mij waren. Daarnaast geeft het programma heel veel tips over hoe jij je eigen cyclus leert kennen en hoe je de verschillende fases van de cyclus weet toe te passen in jouw leven. Voordat ik aan het programma begon zat ik niet helemaal lekker in mijn vel, ik merkte dat ik de ene keer erg moe was, de andere keer erg energiek, ik kampte ook met enkele problemen rondom mijn cyclus en ik was een beetje zoekende in mijn eigen lichaam. Het programma heeft mij echt geholpen mijn cyclus, en daarmee mijn lichaam, beter te begrijpen. Hierdoor ervaar ik meer energie en ben ik ook weer lekkerder in mijn vel gaan zitten. Waar veel vrouwen de menstruatiecyclus zien als een 'sta in de weg' leer je je cyclus in dit programma juist te omarmen. Ik raad dit programma dan ook aan elke vrouw aan! Nogmaals bedankt voor jouw inspirerende programma Brenda. Ik heb er veel aan gehad!"
Chanchal
"Dank je wel lieve Brenda voor dit prachtige en krachtige programma. Het programma heeft mij zoveel nieuwe en interessante inzichten gebracht! De invloed van de verschillende seizoenen hebben echt mijn ogen doen openen, en ik ben gelijk elementen gaan toepassen tijdens mijn maandelijkse cyclus. Vooral het dagelijks bijhouden van mijn cyclus heeft mij nu (na 3 maanden) al zoveel informatie gegeven over mezelf, over hoe goed (of juist niet) ik voor mezelf gezorgd heb de afgelopen maand, waar mijn lichaam behoefte aan heeft, wat het gevolg is als ik teveel energie verbruik in een bepaalde periode van mijn cyclus, welke emoties en behoeftes terugkomen in een bepaald seizoen en op een bepaalde dag in mijn cyclus. Ook de reflectie opdrachten, de yogalessen, de meditaties en de yoga nidra’s waren heel fijn. Dit maakt alles direct toepasbaar, afwisselend en compleet. Ik kan echt zeggen dat ik door dit programma te volgen zoveel heb geleerd over mijn eigen cyclus en mijn lichaam. Ik luister nu veel meer naar mijn lichaam, stel grenzen, herken terugkerende momenten in mijn cyclus en ik zie mijn cyclus steeds meer als iets dat bij mij hoort, waar ik mee kan werken en ik ervaar mijn cyclus daardoor steeds meer als een kracht. Ik raad dit programma dan ook zeker aan, aan iedere vrouw die haar lichaam en haar cyclus beter wil gaan begrijpen, die een betere balans wil vinden gedurende haar cyclus en vooral die de kracht van haar cyclus wil gaan ervaren. Nogmaals dank je wel lieve Brenda. Je hebt het programma en alles wat daarbij hoort heel fijn, persoonlijk, begrijpelijk en vooral met heel veel liefde gebracht en gedeeld. Een cadeau voor elke vrouw."

"Dit is een programma wat voor elke vrouw waardevol is."

Anneke

Veel gestelde vragen

Wanneer start het programma?

Het programma start wanneer jij dat wilt. Na je aanmelding ontvang je binnen 24 uur toegang tot de online omgeving. Vanaf dat moment kun je in je eigen tempo door alle modules heen.

Dit programma is voor elke vrouw die meer wilt leren over zichzelf, haar lichaam en haar cyclus. Die weer in verbinding wil komen met haar vrouwelijke kracht en wijsheid. Daarbij maakt het niet uit of je op dit moment wel of geen hormonale anticonceptie gebruikt. Ook als je een onregelmatige cyclus ervaart of tijdelijk geen cyclus hebt: Je bent welkom. 

Je kunt je als vrouw namelijk altijd verbinden met je vrouwelijke, cyclische natuur. Ook als je op dit moment geen (natuurlijke) cyclus ervaart. Hierover vertel ik meer in het programma.

Twijfel je nog of het programma voor jou is? Stuur me gerust een mail om te overleggen: info@brendabalvers.nl

Het programma bestaat uit 8 modules, plus een introductie- en bonus module. Deze modules kun je in je eigen tijd en tempo doorlopen.

Per module moet je rekenen op 1,5 tot 2,5 uur aan zelfstudie. Dit houdt in het bekijken van de video’s, het maken van de reflectieopdrachten, selfcare-momenten, meditaties, ademhalingsoefeningen, Womb Yoga en Yoga Nidra.

Na aanmelding heb je levenslang toegang tot het programma (of zolang het externe platform/mijn business bestaat) om alle inhoud in je eigen tempo te bekijken en herhalen.

 

Ja, zeker! Je kunt het programma in je eigen tempo volgen. Hoewel het uit 8 modules bestaat, bepaal jij hoe lang je over elke module doet. Je kunt het programma in 8 weken doorlopen of langer nemen, afhankelijk van jouw situatie. Het is toegankelijk voor elke vrouw—of je nu werkt, moeder bent of studeert.

Ja. Ook als je hormonale anticonceptie gebruikt, kun je deelnemen. Hoewel je geen natuurlijke cyclus ervaart, kun je je nog steeds verbinden met de cyclus van de Maan. Daarover vertel ik meer in het programma. Bovendien leer je in dit programma zoveel over je cyclus dat je misschien overweegt om te stoppen met hormonale anticonceptie, zodat je je natuurlijke cyclus weer helemaal kunt ervaren.

Twijfel je nog steeds? Stuur me gerust een mail om te overleggen: info@brendabalvers.nl

Dat kan natuurlijk. Stuur jouw vraag naar info@brendabalvers.nl en ik beantwoord deze met liefde.